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怀孕妇初期能喝鸭汤吗
怀孕早期是成都代孕胎儿正在全部成都代孕胎儿期间发育最为要害的期间，以是这时候的妊妇必然要转变本人的生涯跟饮食习惯，正在饮食方面要多吃有养分且简单消化的食品，让养分必然要跟上，是以发起可以喝些营养价值下的汤，那么妊妇早期能喝鸭汤吗？
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怀孕早期妊妇可以用鸭子去煲汤喝，那是因为鸭肉中的脂肪酸熔点低，进入人体之后简单分化容易消化吸收，并且鸭肉有多种维生素身分，此中VE跟VB族皆是比力下的，能无效抑止细菌病毒，进步免疫力，同时鸭肉中的烟酸，可以资助机体对铁锌元素的应用，以是喝鸭汤有滋补身体、益气补血的功能。
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妊妇想要煲鸭汤去喝，起首要筹备一只约3至4斤重的老鸭子，必然要记得用老鸭子，如许煲出来的汤香味才会加倍浓烈，鸭肉也比力好吃，然后借须要筹备1斤猪瘦肉、2个蜜枣、1小片陈皮和适量生姜片等，资料筹备好之后，便可以起头建造流程了。
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离别将焯水后的鸭肉、瘦猪肉切成块状，再放入参加生姜片的开水中煮约3分钟摆布，可以去除腥味跟血水，然后捞出沥干水份，接着再将焯水后的老鸭及瘦肉和蜜枣、陈皮放入砂锅内，参加净水用烈火将火烧开后转中火煲1个半小时调味便可以喝了。
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