"月经期"是女性生活中不可避免的一部分，对女性健康有着重要的影响。女性每个月的经血量不同，有些人多，有些人少，这是否意味着身体出现了问题呢？今天我将和大家一起探讨这个问题。
正常的月经过程是一个月一次，这是因为卵巢分泌的雌激素刺激到子宫，使子宫内膜脱落出血。女性一般在13岁左右开始月经，到49岁左右自行闭止，历时约35年左右。正常月经的规律是周期21～35天，经期2～8天，这个过程月经总量为20～80ml之间。月经量少于20ml，就算月经过少吗？
近年来，我国和国际上的文献以及相关指南都将月经过少定义为经量少于5ml。如果月经一直符合正常月经的规律，没有明显的变化，那么这样的月经量就是正常的，无需担心。但是，如果月经量突然减少，总经量不足5ml，或者月经量减少的同时伴有痛经、非经期出血，或者在流产等宫腔手术后出现月经量明显减少的情况，就需要进一步检查。
月经量少的可能原因有很多，如过度节食、作息不规律、内分泌失调、人工流产、宫腔内操作、卵巢功能减退、精神压力等。
月经量少会导致女性生育能力受到影响，可能会导致女性提前闭经。长期月经量少还可能导致皮肤暗沉、色斑、暗疮等问题。月经是女性健康的“晴雨表”，月经颜色的变化、经量的多少、是否提前或延后、是否有血块等，都直接反映了身体的健康状况。
因此，月经期的重要性不容忽视。月经期的规律、颜色、经量、是否有血块等，都是女性身体健康状况的直接反映。希望大家能够多学习一些女性健康知识，以便尽早发现问题、解决问题，用心呵护自己的身体健康。
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