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北京备孕期间男性需要吃叶酸吗？补充叶酸需要注意什么？

　　在北京备孕期间男性也是需要吃叶酸的。

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　　在北京备孕期间男性之所以需要吃叶酸，这个主要的是因为，很多男性也都是会有抽烟喝酒的习惯的，并且有很多的男性在饮食上也是属于不讲究的，水果蔬菜吃的是属于比较的少的，从而也就是会造成男性的营养 入不均衡，从而也就是会影响到男性的身体健康的，也就是会影响到男性的精子质量，而北京代孕胎儿能否健康孕育生长，很大程度上取决于受精卵质量，北京备孕期男人吃叶酸是有必要的。

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　　叶酸有利于北京代孕婴儿神经系统的健康，男性也需要补充叶酸，是因为男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，叶酸可以帮助DNA合成，因此男性精子含量低时就要考虑补充叶酸含量高的食物。

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　　男性补充叶酸可以多吃含胡萝卜素，锌，维生素B6的食物，如绿叶蔬菜，水果，豆类食物等，这些食物可以更好的提升精子质量和数量，并更好的与受精卵结合，保证孕育出的北京代孕宝宝身体健康。

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　　所以说。在北京备孕期间也是建议男性是需要适当的补充叶酸的。

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