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怀孕妇五个月大便干怎么办

良多妊妇正在怀孕之后皆发现自己排便很难题，即便可能顺遂排出大便，大便也非常干，看起来很没有安康，那让妊妇非常忧郁，想要尽快办理这个问题。那么妊妇正在怀孕五个月的时间大便干该当怎么办呢？

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妊妇的大便干解释妊妇身体的水份短少，这个时间妊妇该当多吃一些纤维含量多的食品，像苹果另有豆类食品。天天皆要多喝水，早上起床立时喝一杯温水后果会更好，可能无效的给身体增补水份。

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妊妇便秘严峻可以吃以下两种食品。第一种是土豆，它的养分十分周全可能保障妊妇怀孕期间的养分需要。并且有许多粗纤维存在于土豆中，这些粗纤维可能增进胆固醇正在肠道的代谢，资助通便。第二种是玉米，玉米含有的膳食纤维非常多，有利尿、降低血压、润滑皮肤跟增进代谢减缓便秘的益处。

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怀孕之后因为深圳代孕胎儿不休变年夜，逐步地会压榨到肠胃，影响肠道运动的速率。加上妊妇怀孕之后运动的频次大大减少，是以很简单呈现便秘的环境。若是妊妇便秘其实很严峻，必然要到大夫那里追求解决办法。

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