母乳的成分是动态的，并非一成不变，而是会变动的「活」液体。
从宝宝出生的第一天到哺乳最后一天，成分随时在改变，是为自己的宝宝量身订作的。
即便是同一餐，宝宝喝到的第一口到最后一口，成分比例都不一样，愈后面的奶水所含的脂肪比例愈高。
从第一口到最后一口的秘密
前奶：每次哺乳，婴儿最先吸入的乳汁。奶中富含蛋白质、乳糖以及一些其他的营养素，含水分也多，因此哺喂母乳的孩子，藉着吸食前奶而获得大量的水分。
后奶：每次哺乳，后吸入的乳汁。前奶与后奶并没有清楚的分界。在喂食过程中，脂肪含量逐渐升高，故其热量也较前奶來的高。所以当哺喂母乳时，必须让婴儿有足够的时间吸吮，而不该仓促停止喂食，这样才能确保婴儿有摄取到足够的后奶及热量。
母乳成分的变化
奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。
这使得母乳成为宝宝最好的食物，而配方奶却是固定的配方，功能就是可以让宝宝足以长大。
成熟乳：10～14天以后所分泌的乳汁。
过渡乳和成熟乳脂肪含量逐渐增高，蛋白质及无机盐含量比例也逐渐减少。
母乳的主要成分
．水分：母乳中约有88%是水分，可完全供应6个月大前宝宝的水分需求，因此喝到足够奶水，尿量充足的纯母乳宝宝无需额外供给水分。
脂肪、乳糖和蛋白质具有如下特性
．乳糖：是能量的源泉，在母乳的主要成分中佔有最大比例。
．脂肪：是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分。
．蛋白质：在被宝宝身体吸收时分解成氨基酸，成为形成肌肉的来源。它还包含重要的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白。
乳汁中其他成分还有如下功能
．减少过敏：母乳中的物质能够在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此能够防止过敏原通过宝宝尚未发育的有无数开孔的肠道侵入体内。
．帮助良好的消化和吸收：母乳中包含脂肪酶和澱粉酶等有助消化的酶，因此胃肠道功能脆弱的新生儿也能够容易地消化和吸收母乳中的各种营养成分。
迷思大解惑
．色泽越浓稠越营养?
NO! 母体会个别化因应自己的宝宝需要而调节浓度以及营养成分。不需把母乳的颜色与浓稠度，与其他哺乳动物（牛奶、羊奶）的乳汁做比较。
．母乳过了六个月就没有营养了？
NO! 初乳的抗体成分并不会因为乳汁的成熟而消失，反而这些重要的免疫成分，在整个哺乳期一直存在母乳中，可视为成熟乳的「基底」。
有研究显示，哺乳的第二年的抗体会比第一年还要多。因为幼儿在一岁之后，比较常暴露在有更多感染源的环境中。母乳仍然含有特殊的成长因子，可以协助免疫系统成熟并帮助脑部、肠胃道以及其他器官的发育。
．母乳宝宝需要补充额外的维生素D?
YES! 婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，母乳中维生素D的水平较低。过度缺乏罹患痀偻症机率较高！
美国儿科学会建议哺喂母乳的婴儿出生后，在母乳哺育期间每天补充400 IU维生素D。
．母奶宝宝容易缺铁？
NO! 母乳中铁质的生物利用率是最符合宝宝的，由于配方奶的铁质成分不易被宝宝完全吸收，所以才会大量添加才能确保宝宝吸收到足够的铁以预防铁质不足。
随着宝宝发展成熟，母乳中的铁才有可能会开始不够宝宝的需求，所以建议在4~6个月可以开始添加副食品来补充，或每天补充1 mg/kg铁剂。
母乳的成分是动态的，并非一成不变，而是会变动的「活」液体。
从宝宝出生的第一天到哺乳最后一天，成分随时在改变，是为自己的宝宝量身订作的。
即便是同一餐，宝宝喝到的第一口到最后一口，成分比例都不一样，愈后面的奶水所含的脂肪比例愈高。
从第一口到最后一口的秘密
前奶：每次哺乳，婴儿最先吸入的乳汁。奶中富含蛋白质、乳糖以及一些其他的营养素，含水分也多，因此哺喂母乳的孩子，藉着吸食前奶而获得大量的水分。
后奶：每次哺乳，后吸入的乳汁。前奶与后奶并没有清楚的分界。在喂食过程中，脂肪含量逐渐升高，故其热量也较前奶來的高。所以当哺喂母乳时，必须让婴儿有足够的时间吸吮，而不该仓促停止喂食，这样才能确保婴儿有摄取到足够的后奶及热量。
母乳成分的变化
奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。
这使得母乳成为宝宝最好的食物，而配方奶却是固定的配方，功能就是可以让宝宝足以长大。
成熟乳：10～14天以后所分泌的乳汁。
过渡乳和成熟乳脂肪含量逐渐增高，蛋白质及无机盐含量比例也逐渐减少。
母乳的主要成分
．水分：母乳中约有88%是水分，可完全供应6个月大前宝宝的水分需求，因此喝到足够奶水，尿量充足的纯母乳宝宝无需额外供给水分。
脂肪、乳糖和蛋白质具有如下特性
．乳糖：是能量的源泉，在母乳的主要成分中佔有最大比例。
．脂肪：是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分。
．蛋白质：在被宝宝身体吸收时分解成氨基酸，成为形成肌肉的来源。它还包含重要的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白。
乳汁中其他成分还有如下功能
．减少过敏：母乳中的物质能够在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此能够防止过敏原通过宝宝尚未发育的有无数开孔的肠道侵入体内。
．帮助良好的消化和吸收：母乳中包含脂肪酶和澱粉酶等有助消化的酶，因此胃肠道功能脆弱的新生儿也能够容易地消化和吸收母乳中的各种营养成分。
迷思大解惑
．色泽越浓稠越营养?
NO! 母体会个别化因应自己的宝宝需要而调节浓度以及营养成分。不需把母乳的颜色与浓稠度，与其他哺乳动物（牛奶、羊奶）的乳汁做比较。
．母乳过了六个月就没有营养了？
NO! 初乳的抗体成分并不会因为乳汁的成熟而消失，反而这些重要的免疫成分，在整个哺乳期一直存在母乳中，可视为成熟乳的「基底」。
有研究显示，哺乳的第二年的抗体会比第一年还要多。因为幼儿在一岁之后，比较常暴露在有更多感染源的环境中。母乳仍然含有特殊的成长因子，可以协助免疫系统成熟并帮助脑部、肠胃道以及其他器官的发育。
．母乳宝宝需要补充额外的维生素D?
YES! 婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，母乳中维生素D的水平较低。过度缺乏罹患痀偻症机率较高！
美国儿科学会建议哺喂母乳的婴儿出生后，在母乳哺育期间每天补充400 IU维生素D。
．母奶宝宝容易缺铁？
NO! 母乳中铁质的生物利用率是最符合宝宝的，由于配方奶的铁质成分不易被宝宝完全吸收，所以才会大量添加才能确保宝宝吸收到足够的铁以预防铁质不足。
随着宝宝发展成熟，母乳中的铁才有可能会开始不够宝宝的需求，所以建议在4~6个月可以开始添加副食品来补充，或每天补充1 mg/kg铁剂。
母乳的成分是动态的，并非一成不变，而是会变动的「活」液体。
从宝宝出生的第一天到哺乳最后一天，成分随时在改变，是为自己的宝宝量身订作的。
即便是同一餐，宝宝喝到的第一口到最后一口，成分比例都不一样，愈后面的奶水所含的脂肪比例愈高。
从第一口到最后一口的秘密
前奶：每次哺乳，婴儿最先吸入的乳汁。奶中富含蛋白质、乳糖以及一些其他的营养素，含水分也多，因此哺喂母乳的孩子，藉着吸食前奶而获得大量的水分。
后奶：每次哺乳，后吸入的乳汁。前奶与后奶并没有清楚的分界。在喂食过程中，脂肪含量逐渐升高，故其热量也较前奶來的高。所以当哺喂母乳时，必须让婴儿有足够的时间吸吮，而不该仓促停止喂食，这样才能确保婴儿有摄取到足够的后奶及热量。
母乳成分的变化
奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。
这使得母乳成为宝宝最好的食物，而配方奶却是固定的配方，功能就是可以让宝宝足以长大。
成熟乳：10～14天以后所分泌的乳汁。
过渡乳和成熟乳脂肪含量逐渐增高，蛋白质及无机盐含量比例也逐渐减少。
母乳的主要成分
．水分：母乳中约有88%是水分，可完全供应6个月大前宝宝的水分需求，因此喝到足够奶水，尿量充足的纯母乳宝宝无需额外供给水分。
脂肪、乳糖和蛋白质具有如下特性
．乳糖：是能量的源泉，在母乳的主要成分中佔有最大比例。
．脂肪：是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分。
．蛋白质：在被宝宝身体吸收时分解成氨基酸，成为形成肌肉的来源。它还包含重要的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白。
乳汁中其他成分还有如下功能
．减少过敏：母乳中的物质能够在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此能够防止过敏原通过宝宝尚未发育的有无数开孔的肠道侵入体内。
．帮助良好的消化和吸收：母乳中包含脂肪酶和澱粉酶等有助消化的酶，因此胃肠道功能脆弱的新生儿也能够容易地消化和吸收母乳中的各种营养成分。
迷思大解惑
．色泽越浓稠越营养?
NO! 母体会个别化因应自己的宝宝需要而调节浓度以及营养成分。不需把母乳的颜色与浓稠度，与其他哺乳动物（牛奶、羊奶）的乳汁做比较。
．母乳过了六个月就没有营养了？
NO! 初乳的抗体成分并不会因为乳汁的成熟而消失，反而这些重要的免疫成分，在整个哺乳期一直存在母乳中，可视为成熟乳的「基底」。
有研究显示，哺乳的第二年的抗体会比第一年还要多。因为幼儿在一岁之后，比较常暴露在有更多感染源的环境中。母乳仍然含有特殊的成长因子，可以协助免疫系统成熟并帮助脑部、肠胃道以及其他器官的发育。
．母乳宝宝需要补充额外的维生素D?
YES! 婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，母乳中维生素D的水平较低。过度缺乏罹患痀偻症机率较高！
美国儿科学会建议哺喂母乳的婴儿出生后，在母乳哺育期间每天补充400 IU维生素D。
．母奶宝宝容易缺铁？
NO! 母乳中铁质的生物利用率是最符合宝宝的，由于配方奶的铁质成分不易被宝宝完全吸收，所以才会大量添加才能确保宝宝吸收到足够的铁以预防铁质不足。
随着宝宝发展成熟，母乳中的铁才有可能会开始不够宝宝的需求，所以建议在4~6个月可以开始添加副食品来补充，或每天补充1 mg/kg铁剂。
母乳的成分是动态的，并非一成不变，而是会变动的「活」液体。
从宝宝出生的第一天到哺乳最后一天，成分随时在改变，是为自己的宝宝量身订作的。
即便是同一餐，宝宝喝到的第一口到最后一口，成分比例都不一样，愈后面的奶水所含的脂肪比例愈高。
从第一口到最后一口的秘密
前奶：每次哺乳，婴儿最先吸入的乳汁。奶中富含蛋白质、乳糖以及一些其他的营养素，含水分也多，因此哺喂母乳的孩子，藉着吸食前奶而获得大量的水分。
后奶：每次哺乳，后吸入的乳汁。前奶与后奶并没有清楚的分界。在喂食过程中，脂肪含量逐渐升高，故其热量也较前奶來的高。所以当哺喂母乳时，必须让婴儿有足够的时间吸吮，而不该仓促停止喂食，这样才能确保婴儿有摄取到足够的后奶及热量。
母乳成分的变化
奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。
这使得母乳成为宝宝最好的食物，而配方奶却是固定的配方，功能就是可以让宝宝足以长大。
成熟乳：10～14天以后所分泌的乳汁。
过渡乳和成熟乳脂肪含量逐渐增高，蛋白质及无机盐含量比例也逐渐减少。
母乳的主要成分
．水分：母乳中约有88%是水分，可完全供应6个月大前宝宝的水分需求，因此喝到足够奶水，尿量充足的纯母乳宝宝无需额外供给水分。
脂肪、乳糖和蛋白质具有如下特性
．乳糖：是能量的源泉，在母乳的主要成分中佔有最大比例。
．脂肪：是宝宝大脑发育和维持身体构造的重要成分。
．蛋白质：在被宝宝身体吸收时分解成氨基酸，成为形成肌肉的来源。它还包含重要的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白。
乳汁中其他成分还有如下功能
．减少过敏：母乳中的物质能够在肠壁上形成保护膜，促进肠道表皮的发育。因此能够防止过敏原通过宝宝尚未发育的有无数开孔的肠道侵入体内。
．帮助良好的消化和吸收：母乳中包含脂肪酶和澱粉酶等有助消化的酶，因此胃肠道功能脆弱的新生儿也能够容易地消化和吸收母乳中的各种营养成分。
迷思大解惑
．色泽越浓稠越营养?
NO! 母体会个别化因应自己的宝宝需要而调节浓度以及营养成分。不需把母乳的颜色与浓稠度，与其他哺乳动物（牛奶、羊奶）的乳汁做比较。
．母乳过了六个月就没有营养了？
NO! 初乳的抗体成分并不会因为乳汁的成熟而消失，反而这些重要的免疫成分，在整个哺乳期一直存在母乳中，可视为成熟乳的「基底」。
有研究显示，哺乳的第二年的抗体会比第一年还要多。因为幼儿在一岁之后，比较常暴露在有更多感染源的环境中。母乳仍然含有特殊的成长因子，可以协助免疫系统成熟并帮助脑部、肠胃道以及其他器官的发育。
．母乳宝宝需要补充额外的维生素D?
YES! 婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，母乳中维生素D的水平较低。过度缺乏罹患痀偻症机率较高！
美国儿科学会建议哺喂母乳的婴儿出生后，在母乳哺育期间每天补充400 IU维生素D。
．母奶宝宝容易缺铁？
NO! 母乳中铁质的生物利用率是最符合宝宝的，由于配方奶的铁质成分不易被宝宝完全吸收，所以才会大量添加才能确保宝宝吸收到足够的铁以预防铁质不足。
随着宝宝发展成熟，母乳中的铁才有可能会开始不够宝宝的需求，所以建议在4~6个月可以开始添加副食品来补充，或每天补充1 mg/kg铁剂。