孕前健检夫妇都应该做，男性的其中一个项目就是检查精虫的数量、活动力是否正常，若出现数量太少、活动力太低，甚至有畸形，除了治疗以外，还必须检视生活中是否有其他因素影响精子的品质，以下有排名前11名的精子杀手，你中了哪些？
抽菸对人体会造成许多伤害，不孕是其中一个。抽菸会减少精虫的数量与活动力，根据统计，吸烟者的精子数目比不吸烟者平均约少13〜17％；且有异常型态的精子（尤其是精子头部异常）也比较多，甚至会出现勃起功能障碍。但如果戒菸5～15个月后，正常精虫数量约增加50～800％，所以南京代生男孩中的男性们请尽快戒菸喔～（当然南京代生男孩中女性抽菸也是不好的！）
许多人相信「酒精」是浪漫的催情素，可以助「性」，但经常饮酒过量可是会使精子有不健康的风险喔～动物实验中、在行房前给予公鼠超高剂量的酒精，可降低其50％的南京代生孩子率。研究发现，有酗酒习惯的人，其性能力会降低，且体内酒精过量者，会增加雌激素，进而抑制精子生成；此外，还会影响精虫的质量与活动力。
吸食毒品与药物滥用都会对男性的精子造成伤害，第一级毒品如海洛因、吗啡、鸦片等，会使人失去性慾或性能力；第二级毒品如大麻，就会造成不孕症、精子减少、精子活动减退。所以一定要远离毒品喔！
男人的睪丸长期暴露在高温的环境下，会使精虫数目变少、活动力降低，超过98C就可以完全抑制精虫生成。像是长时间开车的司机、长期在高温厨房工作的厨师、每天超过8小时在烈日下工作的工人，以及操作高温锅炉及器械的技师都要特别小心。电脑环绕的工作环境也会让周围温度上升，所以切勿将手提电脑放在大腿上长时间使用。
另外，冬天来临，可能会使用加热座椅、泡汤、泡热水澡等，都可能会因为过热而影响男性的生育能力喔～
现代人几乎人手一机，走到哪低头到哪。男人习惯把手机挂在腰上或放裤子口袋里，而前面的口袋则接近男性的生殖部位，长期放在此处很可能会受到手机电磁波的影响，手机发射出的高频微波对男性的生育功能有很显着的影响，会使精子数量大量减少，精虫活力严重不足。所以如果夫妻努力「做人」1年都不成功的话，就要好好检视是否为手机的问题喔～
英国最新研究显示，身体质量指数（BMI）超过30的男性，其精子数量较少，精子活动力也较不足，肥胖男性精子质量差于正常体重的男人，也容易使伴侣不易南京代生孩子。这是因为肥胖的人比较容易有发炎反应，会影响睪丸製造精子的功能，增加雌激素的反应，导致性功能障碍与不孕。因此，BMI过重的男性，想生孩子就得先减重啰～
2017年4月的美国生殖医学会期刊有一项研究发现，有「不健康」的饮食习惯，例如：喜欢吃大量乳製品、人造奶油、酱汁、零食、甜点等，精子品质比较差，包括精子浓度、活动力和精子数量。建议应该多摄取维他命C（如：各种深綠色及深黄色的蔬菜、新鲜水果等）、维他命E（如：小麦胚芽、芝麻与坚果類等），有助于精子的活动力和受孕力。此外，锌（如：生蚝及其他海鲜類食物含量多）也是维持精子功能的基本元素之一，缺失锌会使男性精子數目降低，因此每天若能得到20〜30毫克左右的锌，可使生殖系统正常运作，但切记千万不可过量！
使用塑胶食物容器也可能导致男性不孕。根据一项最新的科学研究，经常接触和使用塑胶包装，食用以塑胶容器包装的食物和饮料，会导致男性精子数量减少，引起男性不孕。其原因在于塑胶食物包装或者塑胶容器散发的一种化学物质双酚A（Bishphenol A；BPA）会使精子数量减少，同时也增加精子受损比率。
这个原理与高温有关，因为过紧的内裤或紧身裤会导致睪丸过热，所以内裤的选择上最好可以挑较宽松的四角裤，而裤子也不要太过合身，宽松度以舒适为主即可。
如果你是属于需长时间坐着的工作，且常加班又缺乏运动，很可能也会影响精子的品质喔～久坐会使屁股热度得不到散发，导致阴囊内的睪丸温度升高，且生殖器官受到挤压也会造成局部血液循环不良，也就容易降低精子品质。所以建议每30分钟都可以起来走一走、动一动，平时养成运动的好习惯。
因为工作而感到庞大的压力吗？是不是经常处于精神紧绷的状态？研究显示，男性若总是心理负担沉重，体内的精子也会跟着受损，提升精子畸形的机率，大大影响受孕机率。建议想南京代生孩子的夫妻，维持良好生活习惯、适度运动、保持心情愉快，更重要的是夫妻互相扶持与鼓励，这样不仅能增进夫妻感情，也会有好孕降临。
孕前健检夫妇都应该做，男性的其中一个项目就是检查精虫的数量、活动力是否正常，若出现数量太少、活动力太低，甚至有畸形，除了治疗以外，还必须检视生活中是否有其他因素影响精子的品质，以下有排名前11名的精子杀手，你中了哪些？
抽菸对人体会造成许多伤害，不孕是其中一个。抽菸会减少精虫的数量与活动力，根据统计，吸烟者的精子数目比不吸烟者平均约少13〜17％；且有异常型态的精子（尤其是精子头部异常）也比较多，甚至会出现勃起功能障碍。但如果戒菸5～15个月后，正常精虫数量约增加50～800％，所以太原代生男孩中的男性们请尽快戒菸喔～（当然太原代生男孩中女性抽菸也是不好的！）
许多人相信「酒精」是浪漫的催情素，可以助「性」，但经常饮酒过量可是会使精子有不健康的风险喔～动物实验中、在行房前给予公鼠超高剂量的酒精，可降低其50％的太原代生孩子率。研究发现，有酗酒习惯的人，其性能力会降低，且体内酒精过量者，会增加雌激素，进而抑制精子生成；此外，还会影响精虫的质量与活动力。
吸食毒品与药物滥用都会对男性的精子造成伤害，第一级毒品如海洛因、吗啡、鸦片等，会使人失去性慾或性能力；第二级毒品如大麻，就会造成不孕症、精子减少、精子活动减退。所以一定要远离毒品喔！
男人的睪丸长期暴露在高温的环境下，会使精虫数目变少、活动力降低，超过98C就可以完全抑制精虫生成。像是长时间开车的司机、长期在高温厨房工作的厨师、每天超过8小时在烈日下工作的工人，以及操作高温锅炉及器械的技师都要特别小心。电脑环绕的工作环境也会让周围温度上升，所以切勿将手提电脑放在大腿上长时间使用。
另外，冬天来临，可能会使用加热座椅、泡汤、泡热水澡等，都可能会因为过热而影响男性的生育能力喔～
现代人几乎人手一机，走到哪低头到哪。男人习惯把手机挂在腰上或放裤子口袋里，而前面的口袋则接近男性的生殖部位，长期放在此处很可能会受到手机电磁波的影响，手机发射出的高频微波对男性的生育功能有很显着的影响，会使精子数量大量减少，精虫活力严重不足。所以如果夫妻努力「做人」1年都不成功的话，就要好好检视是否为手机的问题喔～
英国最新研究显示，身体质量指数（BMI）超过30的男性，其精子数量较少，精子活动力也较不足，肥胖男性精子质量差于正常体重的男人，也容易使伴侣不易太原代生孩子。这是因为肥胖的人比较容易有发炎反应，会影响睪丸製造精子的功能，增加雌激素的反应，导致性功能障碍与不孕。因此，BMI过重的男性，想生孩子就得先减重啰～
2017年4月的美国生殖医学会期刊有一项研究发现，有「不健康」的饮食习惯，例如：喜欢吃大量乳製品、人造奶油、酱汁、零食、甜点等，精子品质比较差，包括精子浓度、活动力和精子数量。建议应该多摄取维他命C（如：各种深綠色及深黄色的蔬菜、新鲜水果等）、维他命E（如：小麦胚芽、芝麻与坚果類等），有助于精子的活动力和受孕力。此外，锌（如：生蚝及其他海鲜類食物含量多）也是维持精子功能的基本元素之一，缺失锌会使男性精子數目降低，因此每天若能得到20〜30毫克左右的锌，可使生殖系统正常运作，但切记千万不可过量！
使用塑胶食物容器也可能导致男性不孕。根据一项最新的科学研究，经常接触和使用塑胶包装，食用以塑胶容器包装的食物和饮料，会导致男性精子数量减少，引起男性不孕。其原因在于塑胶食物包装或者塑胶容器散发的一种化学物质双酚A（Bishphenol A；BPA）会使精子数量减少，同时也增加精子受损比率。
这个原理与高温有关，因为过紧的内裤或紧身裤会导致睪丸过热，所以内裤的选择上最好可以挑较宽松的四角裤，而裤子也不要太过合身，宽松度以舒适为主即可。
如果你是属于需长时间坐着的工作，且常加班又缺乏运动，很可能也会影响精子的品质喔～久坐会使屁股热度得不到散发，导致阴囊内的睪丸温度升高，且生殖器官受到挤压也会造成局部血液循环不良，也就容易降低精子品质。所以建议每30分钟都可以起来走一走、动一动，平时养成运动的好习惯。
因为工作而感到庞大的压力吗？是不是经常处于精神紧绷的状态？研究显示，男性若总是心理负担沉重，体内的精子也会跟着受损，提升精子畸形的机率，大大影响受孕机率。建议想太原代生孩子的夫妻，维持良好生活习惯、适度运动、保持心情愉快，更重要的是夫妻互相扶持与鼓励，这样不仅能增进夫妻感情，也会有好孕降临。
孕前健检夫妇都应该做，男性的其中一个项目就是检查精虫的数量、活动力是否正常，若出现数量太少、活动力太低，甚至有畸形，除了治疗以外，还必须检视生活中是否有其他因素影响精子的品质，以下有排名前11名的精子杀手，你中了哪些？
抽菸对人体会造成许多伤害，不孕是其中一个。抽菸会减少精虫的数量与活动力，根据统计，吸烟者的精子数目比不吸烟者平均约少13〜17％；且有异常型态的精子（尤其是精子头部异常）也比较多，甚至会出现勃起功能障碍。但如果戒菸5～15个月后，正常精虫数量约增加50～800％，所以代生男孩中的男性们请尽快戒菸喔～（当然代生男孩中女性抽菸也是不好的！）
许多人相信「酒精」是浪漫的催情素，可以助「性」，但经常饮酒过量可是会使精子有不健康的风险喔～动物实验中、在行房前给予公鼠超高剂量的酒精，可降低其50％的代生孩子率。研究发现，有酗酒习惯的人，其性能力会降低，且体内酒精过量者，会增加雌激素，进而抑制精子生成；此外，还会影响精虫的质量与活动力。
吸食毒品与药物滥用都会对男性的精子造成伤害，第一级毒品如海洛因、吗啡、鸦片等，会使人失去性慾或性能力；第二级毒品如大麻，就会造成不孕症、精子减少、精子活动减退。所以一定要远离毒品喔！
男人的睪丸长期暴露在高温的环境下，会使精虫数目变少、活动力降低，超过98C就可以完全抑制精虫生成。像是长时间开车的司机、长期在高温厨房工作的厨师、每天超过8小时在烈日下工作的工人，以及操作高温锅炉及器械的技师都要特别小心。电脑环绕的工作环境也会让周围温度上升，所以切勿将手提电脑放在大腿上长时间使用。
另外，冬天来临，可能会使用加热座椅、泡汤、泡热水澡等，都可能会因为过热而影响男性的生育能力喔～
现代人几乎人手一机，走到哪低头到哪。男人习惯把手机挂在腰上或放裤子口袋里，而前面的口袋则接近男性的生殖部位，长期放在此处很可能会受到手机电磁波的影响，手机发射出的高频微波对男性的生育功能有很显着的影响，会使精子数量大量减少，精虫活力严重不足。所以如果夫妻努力「做人」1年都不成功的话，就要好好检视是否为手机的问题喔～
英国最新研究显示，身体质量指数（BMI）超过30的男性，其精子数量较少，精子活动力也较不足，肥胖男性精子质量差于正常体重的男人，也容易使伴侣不易代生孩子。这是因为肥胖的人比较容易有发炎反应，会影响睪丸製造精子的功能，增加雌激素的反应，导致性功能障碍与不孕。因此，BMI过重的男性，想生孩子就得先减重啰～
2017年4月的美国生殖医学会期刊有一项研究发现，有「不健康」的饮食习惯，例如：喜欢吃大量乳製品、人造奶油、酱汁、零食、甜点等，精子品质比较差，包括精子浓度、活动力和精子数量。建议应该多摄取维他命C（如：各种深綠色及深黄色的蔬菜、新鲜水果等）、维他命E（如：小麦胚芽、芝麻与坚果類等），有助于精子的活动力和受孕力。此外，锌（如：生蚝及其他海鲜類食物含量多）也是维持精子功能的基本元素之一，缺失锌会使男性精子數目降低，因此每天若能得到20〜30毫克左右的锌，可使生殖系统正常运作，但切记千万不可过量！
使用塑胶食物容器也可能导致男性不孕。根据一项最新的科学研究，经常接触和使用塑胶包装，食用以塑胶容器包装的食物和饮料，会导致男性精子数量减少，引起男性不孕。其原因在于塑胶食物包装或者塑胶容器散发的一种化学物质双酚A（Bishphenol A；BPA）会使精子数量减少，同时也增加精子受损比率。
这个原理与高温有关，因为过紧的内裤或紧身裤会导致睪丸过热，所以内裤的选择上最好可以挑较宽松的四角裤，而裤子也不要太过合身，宽松度以舒适为主即可。
如果你是属于需长时间坐着的工作，且常加班又缺乏运动，很可能也会影响精子的品质喔～久坐会使屁股热度得不到散发，导致阴囊内的睪丸温度升高，且生殖器官受到挤压也会造成局部血液循环不良，也就容易降低精子品质。所以建议每30分钟都可以起来走一走、动一动，平时养成运动的好习惯。
因为工作而感到庞大的压力吗？是不是经常处于精神紧绷的状态？研究显示，男性若总是心理负担沉重，体内的精子也会跟着受损，提升精子畸形的机率，大大影响受孕机率。建议想代生孩子的夫妻，维持良好生活习惯、适度运动、保持心情愉快，更重要的是夫妻互相扶持与鼓励，这样不仅能增进夫妻感情，也会有好孕降临。
孕前健检夫妇都应该做，男性的其中一个项目就是检查精虫的数量、活动力是否正常，若出现数量太少、活动力太低，甚至有畸形，除了治疗以外，还必须检视生活中是否有其他因素影响精子的品质，以下有排名前11名的精子杀手，你中了哪些？
抽菸对人体会造成许多伤害，不孕是其中一个。抽菸会减少精虫的数量与活动力，根据统计，吸烟者的精子数目比不吸烟者平均约少13〜17％；且有异常型态的精子（尤其是精子头部异常）也比较多，甚至会出现勃起功能障碍。但如果戒菸5～15个月后，正常精虫数量约增加50～800％，所以南京代生男孩中的男性们请尽快戒菸喔～（当然南京代生男孩中女性抽菸也是不好的！）
许多人相信「酒精」是浪漫的催情素，可以助「性」，但经常饮酒过量可是会使精子有不健康的风险喔～动物实验中、在行房前给予公鼠超高剂量的酒精，可降低其50％的南京代生孩子率。研究发现，有酗酒习惯的人，其性能力会降低，且体内酒精过量者，会增加雌激素，进而抑制精子生成；此外，还会影响精虫的质量与活动力。
吸食毒品与药物滥用都会对男性的精子造成伤害，第一级毒品如海洛因、吗啡、鸦片等，会使人失去性慾或性能力；第二级毒品如大麻，就会造成不孕症、精子减少、精子活动减退。所以一定要远离毒品喔！
男人的睪丸长期暴露在高温的环境下，会使精虫数目变少、活动力降低，超过98C就可以完全抑制精虫生成。像是长时间开车的司机、长期在高温厨房工作的厨师、每天超过8小时在烈日下工作的工人，以及操作高温锅炉及器械的技师都要特别小心。电脑环绕的工作环境也会让周围温度上升，所以切勿将手提电脑放在大腿上长时间使用。
另外，冬天来临，可能会使用加热座椅、泡汤、泡热水澡等，都可能会因为过热而影响男性的生育能力喔～
现代人几乎人手一机，走到哪低头到哪。男人习惯把手机挂在腰上或放裤子口袋里，而前面的口袋则接近男性的生殖部位，长期放在此处很可能会受到手机电磁波的影响，手机发射出的高频微波对男性的生育功能有很显着的影响，会使精子数量大量减少，精虫活力严重不足。所以如果夫妻努力「做人」1年都不成功的话，就要好好检视是否为手机的问题喔～
英国最新研究显示，身体质量指数（BMI）超过30的男性，其精子数量较少，精子活动力也较不足，肥胖男性精子质量差于正常体重的男人，也容易使伴侣不易南京代生孩子。这是因为肥胖的人比较容易有发炎反应，会影响睪丸製造精子的功能，增加雌激素的反应，导致性功能障碍与不孕。因此，BMI过重的男性，想生孩子就得先减重啰～
2017年4月的美国生殖医学会期刊有一项研究发现，有「不健康」的饮食习惯，例如：喜欢吃大量乳製品、人造奶油、酱汁、零食、甜点等，精子品质比较差，包括精子浓度、活动力和精子数量。建议应该多摄取维他命C（如：各种深綠色及深黄色的蔬菜、新鲜水果等）、维他命E（如：小麦胚芽、芝麻与坚果類等），有助于精子的活动力和受孕力。此外，锌（如：生蚝及其他海鲜類食物含量多）也是维持精子功能的基本元素之一，缺失锌会使男性精子數目降低，因此每天若能得到20〜30毫克左右的锌，可使生殖系统正常运作，但切记千万不可过量！
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这个原理与高温有关，因为过紧的内裤或紧身裤会导致睪丸过热，所以内裤的选择上最好可以挑较宽松的四角裤，而裤子也不要太过合身，宽松度以舒适为主即可。
如果你是属于需长时间坐着的工作，且常加班又缺乏运动，很可能也会影响精子的品质喔～久坐会使屁股热度得不到散发，导致阴囊内的睪丸温度升高，且生殖器官受到挤压也会造成局部血液循环不良，也就容易降低精子品质。所以建议每30分钟都可以起来走一走、动一动，平时养成运动的好习惯。
因为工作而感到庞大的压力吗？是不是经常处于精神紧绷的状态？研究显示，男性若总是心理负担沉重，体内的精子也会跟着受损，提升精子畸形的机率，大大影响受孕机率。建议想南京代生孩子的夫妻，维持良好生活习惯、适度运动、保持心情愉快，更重要的是夫妻互相扶持与鼓励，这样不仅能增进夫妻感情，也会有好孕降临。