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炎热的夏天，让许多吃货皆对美食失掉了欲望，良多受早孕反应影响的妊妇更是如此。怎样才能让胃口好起来呢?妊妇不吃东西所影响的课不只自己，还有肚子里的代孕胎儿。对于正在为夏天妊妇出胃口吃什么好而烦恼的准代孕妈妈们，好孕2000为大家推选几道妊妇食谱，也许能帮到大家哦!
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一、冰镇乌梅饮
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材料：适量乌梅，适量冰糖、桂花、蜂蜜。
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做法：先将乌梅加水泡发后，再减冰糖、桂花、蜂蜜一路煎熬，冰镇即成。那仍是清朝宫廷御膳房里酸梅汤的制作方法。
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两、苹果醋生果沙拉
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材料：1棵生菜、1把年夜杏仁、550g樱桃、500g小西红柿、300g芒果、30g苹果醋、1小勺橄榄油、5g胡椒碎。
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做法：先将所有的材料皆准备好，洗干净备用。再把生菜撕成块。将生菜与其他原料一路装到盆里，倒点橄榄油、胡椒碎。再加点苹果醋，拌匀便可以吃了。(妊妇吃什么生果好?)
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三、英式柠檬茶
材料：1块姜、1个柠檬、蜂蜜适量。
做法：先将柠檬去皮来籽，再切成小块，将生姜去皮切成细丝。一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放在一个干净无油的玻璃瓶里，再盖紧瓶盖，放到冰箱保存三天。喝的工夫与一勺柠檬姜丝及析出的汁液，冲温水喝。
四、糖醋藕片
做法：将老藕洗干净，切成薄片泡正在盐水里，泡开后放入开水烫下，然后捞起浸凉沥干。放面热油水炒喷鼻花椒成花椒油后，再把将花椒捞失踪，留油放凉备用。将藕片列入调味料与花椒油拌匀，支配半天便可以了。
五、凉拌海带
做法：先将海带焯死，再晾凉待用;正在锅里热油，放几个干辣椒与几颗花椒，爆出香味后将辣椒与花椒捞出并扔掉，把油倒出来晾凉待用。把曾晾好的海带切成丝，再加点蒜茸、辣椒碎、盐、陈醋、刚才爆香的油、再加上一点麻油，拌匀，只有支配半个小时，便可以吃了。
六、凉拌茄子
做法：将长茄切发展块，放到锅里蒸，等水者开后10分钟便好了，取出晾凉后撕成条，正在用上面拌海带的配料拌匀。
夏天妊妇出胃口吃什么好?从饮品到凉菜，以上为大家推选的妊妇食谱有没有让准代孕妈妈们食指大动呢?作为妊妇，无论甚么时间饮食皆应当注意多样化，同时还要注意营养的均衡搭配。总之，欲望以上知识，对大家能够有所赞助。